Work/Life Balance
Die Balance kann nur ich selber finden! „Ehrlichkeit zu sich selbst“ ist der erste Schritt
Ich biete sportwissenschaftliche Beratung und Coaching in den Themen „Körperliche Leistungsentwicklung“, „Work-Life Balance“, „Ernährung“ und „Betriebliches Gesundheitsmanagement“! Ob Belastungen durch den Job, der Familie oder persönlich gewählten Herausforderungen – eine gesunder und starker Körper bildet die Grundvorraussetzung für ein erfolgreiches Leben. Du investierst oft viel Zeit und auch Geld in deine Trainingsziele, kommst aber nur unzufriedenstellend weiter oder eine dauerhafte Fitness stellt sich einfach nicht ein? Mit professioneller Unterstützung kannst du mit weniger Aufwand mehr erreichen!
Sich körperlich und geistig fit halten, ist eine Lebensherausforderung, der man sich mit Freude und professionell stellen kann!
Die Balance kann nur ich selber finden! „Ehrlichkeit zu sich selbst“ ist der erste Schritt
Bewegungsmangel und Überernährung führen zu Übergewicht = Unbehagen = Energieverlust und Leistungsverlust
Eine für den heutigen Alltag passende Trainingsvariante für ein stressfreies und logistisch unabhängiges Training!
„Qualitativ hochwertige Betreuung zum fairen Preis.“ Ich freue mich auf deine persönliche Anfrage!
Beratungsgespräch: 245 € (90 Minuten)
Aktiveinheit: Einzeltraining 95 € / Gruppentraining 35 € pro Einheit (50 Minuten)
Einführung in den Ausdauersport
Aktiveinheit: Einzeltraining 95 € / Gruppentraining 35 € pro Einheit (50 Minuten)
„In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben, in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.“
Voltaire